اخبار

ممکن است این آخرین کاری باشد که دوست دارید انجام دهید، اما بهتر است تقریباً در هر بیماری شایعی به شیردهی ادامه دهید.اگر سرماخوردگی یا آنفولانزا، تب، اسهال و استفراغ یا ورم پستان دارید، شیردهی را به طور معمول ادامه دهید.کودک شما از طریق شیر مادر شما به این بیماری مبتلا نمی شود - در واقع، این شیر حاوی آنتی بادی هایی برای کاهش خطر ابتلا به همان حشره است.

"نه تنها بی خطر است، شیر دادن با شیر مادر در هنگام بیماری ایده خوبی است.سارا بیسون می‌گوید: «کودک شما در واقع کمترین احتمال دارد که با ناراحتی یا سردی شکم شما بیمار شود، زیرا او قبلاً با شما در تماس نزدیک بوده است و دوز روزانه آن آنتی‌بادی‌های محافظ را از شیر شما دریافت می‌کند.»

با این حال، بیمار بودن و ادامه شیردهی می تواند بسیار خسته کننده باشد.شما باید از خود مراقبت کنید تا بتوانید از کودک خود مراقبت کنید.سطح مایعات خود را بالا نگه دارید، تا زمانی که می توانید غذا بخورید و به یاد داشته باشید که بدن شما به استراحت بیشتری نیاز دارد.روی مبل خود صندلی رزرو کنید و برای چند روز با کودک خود بخوابید و از خانواده یا دوستان بخواهید تا در صورت امکان در مراقبت از کودک شما کمک کنند تا بتوانید روی بهبودی تمرکز کنید.

در مورد شیر مادرتان نگران نباشید – به تولید آن ادامه خواهید داد.سارا می افزاید: فقط شیر دادن را به طور ناگهانی قطع نکنید زیرا در معرض خطر ابتلا به ورم پستان قرار خواهید گرفت.
رعایت بهداشت برای به حداقل رساندن خطر گسترش بیماری مهم است.قبل و بعد از شیر دادن به کودک، تهیه و خوردن غذا، رفتن به توالت یا تعویض پوشک، دستان خود را با صابون بشویید.اگر دستمال کاغذی همراه خود ندارید سرفه و عطسه را در یک دستمال کاغذی یا در ناحیه آرنج خود (نه دستان خود) بگیرید و همیشه پس از سرفه، عطسه یا دمیدن بینی دستان خود را بشویید یا ضدعفونی کنید.